Oamenii americani de stiinta de la Universitatea Harvard, citati de
descopera.ro, au constatat ca persoanele care nu dorm suficient
prezinta o predispozitie mai mare pentru a-si insela partenerii de viata.
"In studiul nostru, am descoperit ca acea regiune din creier care
guverneaza capacitatea de autocontrol este afectata de lipsa somnului
si acest fapt ii poate face pe oameni sa ia decizii proaste. Lipsa somnului
duce la eliminarea glucozei din cortexul prefrontal, conducand astfel
la disparitia autocontrolului. Intrucat autocontrolul ii ajuta pe oameni
sa reziste in fata tentatiilor, un somn insuficient sau intrerupt poate sa
ii faca pe unii oameni sa cedeze mai usor in fata ispitelor, inclusiv sa isi
insele partenerii de viata.
Atunci cand oamenii isi folosesc capacitatea de autocontrol, ei
consuma glucoza din cortextul prefrontal, iar atunci cand toata glucoza
este consumata, ei tind sa adopte comportamente reprobabile. Intre
duratele medii ale somnului pentru cei care au inselat si cei care au
ramas fideli partenerilor lor de cuplu, am descoperit chiar si o diferenta
de doar 22 de minute�, avertizeaza specialistii.
In plus, cercetatorii au constatat ca lipsa somnului creste nu doar
predispozitia de a-ti insela partenerul, ci si ingrasa. Atunci cand au revenit
la un program de somn considerat normal, aceleasi persoane au avut
tendinta de a manca mai putine grasimi si carbohidrati si au slabit.
